Sức khỏe

Chuối rất bổ dưỡng nhưng 3 nhóm người này không nên ăn

Chuối là loại quả ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 3 nhóm người không nên ăn. Người bị bệnh thận nên tránh...

Thời gian ăn tối giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích

Khi nhịp sống hiện đại ngày càng trở nên hối hả, nhiều người do công việc bận rộn mà ăn tối khá muộn, thói quen này sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức...

Chất tạo ngọt có thể làm tổn thương hàng rào não, tăng nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu mới phát hiện chất tạo ngọt nhân tạo tưởng chừng an toàn nhưng lại có thể gây tổn thương hàng rào máu não, một cơ chế bảo vệ then chốt...

Công dụng bất ngờ của vỏ gừng, đừng vội bỏ nếu chưa biết điều này

Nhiều người quen gọt vỏ gừng khi dùng nhưng phần bỏ đi này lại mang nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe, nếu biết dùng đúng cách, đúng thời điểm. Gừng...

Rửa rau quả bằng nước hay bằng giấm sẽ sạch hơn?

Trái cây và rau cần được rửa sạch theo cách phù hợp để tránh nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm và các triệu chứng khó chịu như nôn mửa, tiêu chảy, đau...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn ngô buổi sáng?

Nhiều người chọn ăn ngô thay cơm buổi sáng để giảm cân, nhưng theo chuyên gia, duy trì thói quen này lâu dài có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng. Không ít người...

Những chất dinh dưỡng nào cần thiết cho cơ thể?

Những chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể là carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. Chế độ ăn cân bằng sẽ giúp cơ thể...

Uống mật ong hoa đu đủ đực mỗi sáng, cơ thể thay đổi thế nào?

Thói quen nhỏ mỗi sáng với mật ong và hoa đu đủ đực có thể mang đến những thay đổi tích cực cho sức khỏe, từ tăng đề kháng đến hỗ trợ ngăn ngừa ung...

Ăn hạt chia mỗi ngày trong 2 tuần sẽ giúp giảm cân, đẹp da?

Một video lan truyền trên mạng xã hội khẳng định ăn hạt chia mỗi ngày trong 2 tuần có thể cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi ngay từ ngày đầu tiên, làm da...