Nhiều người gặp nguy vì tự bổ sung quá nhiều iod có hại cho tuyến giáp
Nhiều bệnh nhân tự ý dùng viên iod, ăn rong biển khô như snack hoặc uống viên tảo biển, đa sinh tố chứa iod mà không biết rằng mình đã đủ iod hay chưa. Nếu...
Những mẹo đơn giản giúp 'vạch mặt' thịt bò giả
Người tiêu dùng có thể dễ dàng phân biệt thịt bò thật - giả chỉ bằng mắt thường, cảm quan và vài mẹo đơn giản tại nhà, tránh mua nhầm thịt kém chất...
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?
Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn...
Làm thế nào để bạn tăng lượng chất xơ chống nhiều bệnh mà vẫn khỏe đường tiêu hóa?
Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng lành mạnh và có thể giúp cơ thể ngăn ngừa mắc các bệnh tiểu đường và tim mạch....
Gia tăng ung thư da vì phơi nắng quá mức
Cơn sốt "hình xăm nắng mặt trời" đang thật sự ảnh hưởng sức khỏe của người... phơi mình.
Vết rám nắng - Ảnh minh họa
Các cơ quan y tế tại Pháp đã...
Chế độ ăn ra sao giúp giảm nguy cơ trầm cảm?
Một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy một số khoáng chất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở người trưởng thành tại Mỹ...
3 món ăn 'màu vàng' quen thuộc giúp dưỡng phổi cực tốt
Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nên việc chăm sóc và bảo vệ nó bằng chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết.
Người Trung Quốc...
Tác dụng bất ngờ của Tỏi dấm Lão Nhà Quê đối với sức khỏe
Từ xa xưa, tỏi dấm được y học cổ truyền và hiện đại ghi nhận có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và tốt cho tim mạch khi dùng đúng cách.
Tỏi...
Sữa chua tốt cho sức khỏe, nhưng loại nào là tốt nhất?
Sữa chua là loại thực phẩm lên men phổ biến, giàu canxi và có thể được chế biến và thưởng thức bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng giữa nhiều loại sữa chua...
8 lợi ích không ngờ khi ăn lá hẹ thường xuyên
Hẹ là loại rau gia vị quen thuộc, được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn, đem tới những lợi ích nhất định với sức khỏe người sử dụng.
Lá hẹ là... |
