Cả ngày ngồi máy tính, tối lại ôm tivi: Sức khỏe sẽ ra sao?
Ngồi liên tục nhiều giờ mỗi ngày đang âm thầm tàn phá cơ thể, làm gia tăng nguy cơ suy tim và khiến vòng hai ngày càng tích tụ mỡ thừa nghiêm trọng.
Anh Minh...
Tan làm vẫn 'dán mắt' vào công việc: Mâm cơm xé lẻ, não bộ kiệt quệ
Thói quen dán mắt vào điện thoại xử lý công việc ngoài giờ đang tàn phá các mối quan hệ gia đình và khiến nhiều người rơi vào trạng thái kiệt sức.
Căn...
Tập thể thao, ít rượu bia vẫn bị gan nhiễm mỡ vì thói quen tưởng chừng lành mạnh
Dù thể lực tương đối tốt, thường xuyên tập thể thao, không thừa cân và ít sử dụng rượu bia nhưng người đàn ông 48 tuổi bất ngờ nhận kết quả kiểm...
Người huyết áp cao nên tránh những thực phẩm nào?
Huyết áp cao có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và thận. Mặc dù có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp cao, trong đó có yếu tố...
Nobel Y học 2026 vinh danh nghiên cứu điều khiển tế bào não bằng ánh sáng
Công trình nghiên cứu đoạt giải Nobel 2026 giúp các nhà khoa học kích hoạt những tế bào thần kinh được lựa chọn bằng ánh sáng đã mở ra cách tiếp cận mới...
Lỗi cần tránh của người bệnh đái tháo đường khi tiêm insulin tại nhà
Người bệnh tiêm insulin cách rốn 3 - 5cm nhưng không luân chuyển vị trí đầy đủ có thể khiến các mũi tiêm lặp lại trên một vùng mô nhỏ trong thời gian dài....
Tiểu đêm nhiều lần: Những bệnh không nên bỏ qua
Thức dậy giữa đêm để đi tiểu không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên phải rời giường nhiều lần, ngủ không ngon...
Quy tắc 20-20-20 giúp mắt trẻ bớt mỏi, nhưng có chữa được cận thị?
Áp dụng quy tắc 20-20-20 giúp trẻ giảm mỏi mắt, song chuyên gia cảnh báo mẹo này không thể điều trị dứt điểm hay thay thế việc kiểm soát cận thị.
Tật khúc...
5 bữa sáng giàu chất chống oxy hóa giúp phụ nữ tuổi 50 ngừa lão hóa
Sau tuổi 50, phụ nữ nên chú trọng bữa sáng giàu dinh dưỡng, kết hợp trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein để bổ sung vitamin, khoáng...
Bữa ăn theo thứ tự các món có vai trò lớn cho việc ổn định đường huyết
Trong mỗi bữa ăn, việc tiêu thụ protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo theo trình tự cụ thể giúp duy trì đường huyết ổn định.
Rau quả tươi là món ăn... |
