Việc sử dụng những tông màu này khi thiết kế phòng ngủ sẽ khiến bạn khó có cảm giác thoải mái, thư giãn mà thậm chí còn rất mệt mỏi, căng thẳng, ngủ kém ngon.

Là không gian riêng tư để nghỉ ngơi sau mỗi ngày làm việc, phòng ngủ cần tạo cảm giác thư thái, dễ chịu khiến người ta có thể thả lỏng và dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon. Việc chọn màu sơn tường cho không gian này vô cùng quan trọng vì màu sắc ảnh hưởng tới tâm trạng và giấc ngủ của bạn. 

Những tông màu nên tránh khi thiết kế phòng ngủ

Dưới đây là những tông màu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe con người nếu được sử dụng cho không gian nghỉ ngơi, không nên được sử dụng làm màu sơn tường phòng ngủ.

Màu đỏ

Theo các chuyên gia, đỏ là màu tối kỵ đối với phòng ngủ. (Ảnh: Southern Living)

Với ga và chăn thì đỏ là màu tốt lành, chủ yếu được sử dụng cho đám cưới; nhưng với tường và trần nhà thì màu đỏ lại không tốt. Phòng ngủ nên tránh dùng màu đỏ vì nó có khả năng làm gián đoạn giấc ngủ và thúc đẩy trí não hoạt động hơn là nghỉ ngơi, dẫn đến sự phiền não, mệt mỏi.

Lee Chambers, nhà tâm lý học người Anh, nói: "Màu đỏ là màu thúc đẩy năng lượng, tăng tương tác xã hội và thậm chí có thể làm tăng huyết áp. Nếu phòng ngủ sơn màu đỏ, bạn sẽ rất khó có được giấc ngủ ngon vào buổi tối, lý do là cơ thể và tâm trí bận 'chạy đua' khi bị kích thích bởi cường độ của màu sắc".

Màu cam

Cam là một trong những tông màu nên tránh khi thiết kế phòng ngủ. (Ảnh: Nippon paint India)

Màu cam được gọi là “màu xã hội” vì mang nhiều năng lượng, tăng sự kích thích trong giao tiếp. Nó rất phù hợp để chọn làm màu chủ đạo ở phòng khách, kích thích sự sôi nổi, năng động và nhiệt tình trong trò chuyện.

Tuy nhiên, cam lại là tông màu nên tránh khi thiết kế phòng ngủ vì không gian này là nơi để tĩnh tâm, nghỉ ngơi. Việc sử dụng quá nhiều màu cam rực rỡ có thể khiến con người bị kích động, khó đi vào giấc ngủ, lâu ngày sẽ gây ra tâm trạng buồn phiền không yên và cảm giác sợ hãi, âu lo.

Theo nhà tâm lý học Karen Haller, người nghiên cứu sâu về ảnh hưởng của màu sắc đối với tâm lý và hành vi, nói: “Bạn muốn đi ngủ ngay lập tức trong khi màu cam mang thông điệp 'hãy tỉnh táo'. Nó tràn đầy năng lượng và có thể khiến trí tưởng tượng hoạt động quá mức. Nếu bạn đang tìm kiếm những màu sắc giúp giảm căng thẳng thì màu cam không nên nằm trong danh sách này”.

Màu xám

Màu xám không mang lại cảm giác thư thái như nhiều người vẫn nghĩ. Vì thế không nên sử dụng tông màu xám cho phòng ngủ (Ảnh: The Spruce)

Nhiều người sẽ ngạc nhiên vì màu xám được đưa vào danh sách những tông màu nên tránh khi thiết kế phòng ngủ, bởi màu này khá nhẹ nhàng, dịu mắt và đem lại cảm giác dễ chịu.

Tuy nhiên, Karen Haller cho biết: "Tác dụng làm dịu của màu xám chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và nó nhanh chóng trở thành một màu tiêu hao năng lượng. Thường thì xám bị nhầm là màu mang lại cảm giác thư giãn. Thực tế, cảm giác này qua rất nhanh và về lâu dài, màu xám có thể tác động tiêu cực ngay cả khi bạn ngủ, khiến bạn cảm giác mệt mỏi khi thức dậy".

Theo chuyên gia này, nếu bạn yêu thích màu sắc trung tính thì trắng hoặc kem là lựa chọn tốt hơn dành cho phòng ngủ. 

Màu vàng

Màu vàng có thể phù hợp cho nhà bếp, phòng làm việc hoặc phòng khách nhưng lại không phù hợp cho phòng ngủ.  (Ảnh: Pinterest)

Màu vàng đem lại cảm giác hân hoan, vui vẻ cho gia chủ. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học cho rằng sắc màu này có thể khiến bạn rơi vào tình trạng phấn khích quá đà, dẫn đến khó ngủ, đặc biệt là  với những người có thói quen bật đèn khi ngủ.

“Đây là màu sắc kích thích hệ thần kinh và bạn có thể thức dậy với cảm giác bị kích thích. Đó không phải là cách bạn muốn bắt đầu một ngày mới.” Karen Haller giải thích.

Chính vì thế, màu vàng có thể phù hợp với nhà bếp, phòng làm việc hoặc thậm chí cả phòng khách chứ không phải là lựa chọn tốt cho phòng ngủ.

Nói chung, bạn không nên sơn cả căn phòng màu vàng. Nếu muốn sử dụng màu này, bạn chỉ nên sơn một bức tường để làm điểm nhấn.

Màu đen

Nhiều người thích sử dụng sự tương phản đen - trắng để tạo phong cách hiện đại. Cách phối màu này quả thực rất thời trang khi sử dụng trong phòng khách. Tuy nhiên, nó không thích hợp cho phòng ngủ, nơi bạn cần nghỉ ngơi, dưỡng sức sau ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi...

(Nguồn: Homes & Gardens)